Sophrologie

Avec Sandrine FONTAINE

La sophrologie est une discipline qui allie un ensemble de techniques corporelles: de la relaxation dynamique, des exercices de respirations et de visualisations.

Elle permet à chacun de trouver ses propres ressources, d’accéder à un mieux-être; de gérer ses difficultés et de développer ses potentialités.

Pratiquer une séance de sophrologie, c’est s’accorder un temps de pause, prendre du temps pour soi.

Quand :

• Le lundi de 17h30 à 18h30
• Le lundi de 18h30 à 19h30

Où :

Au Pôle Ressources et à la MPT

Tarif  à l’année : possibilité de payer en quatre fois

1h → 216 €

Sandrine FONTAINE