Avec Françoise LEVILLAIN
La sophrologie est une discipline qui allie un ensemble de techniques corporelles: de la relaxation dynamique, des exercices de respirations et de visualisations.
Elle permet à chacun de trouver ses propres ressources, d’accéder à un mieux-être; de gérer ses difficultés et de développer ses potentialités.
Pratiquer une séance de sophrologie, c’est s’accorder un temps de pause, prendre du temps pour soi.
Quand :
Le lundi de 18h00 à 19h00
Où :
Au Pôle Ressources
Tarif à l’année : possibilité de payer en quatre fois
1h → 220 €
Fiche inscription activités 2026-2027 :