Pilates adaptés

Pilates (1)Avec Laurence BELLEST

Le Pilate est une méthode d’exercices à la fois stimulante, relaxante et changeante, sans être rébarbative, en profondeur et sans douleur, qui peut être pratiquée à tout âge par les personnes sédentaires ou actives.
Le Pilate permet de renforcer, assouplir et tonifier les muscles, d’améliorer posture et mobilité, afin de retrouver un corps harmonieux, dénoué, sans tension, sain, aligné et équilibré, et d’évacuer le stress accumulé. Il s’agit d’exercices qui sollicitent le corps de la tête aux pieds.

Quand :

Le lundi de 15h00 à 15h45 (adultes)

Le mardi de 14h00 à 15h00

Le jeudi de 13h30 à 14h30 (adultes)

Où :

Dojo de la MPT

Tarifs à l’année:

3/4h : 101€

1h : 132 €

Formules (Si vous assistez à plusieurs cours de « fitness »)

1h45 -> 176€
2h -> 196€

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.