Norah, Laurine, Héloïne, Laurine, Théo et Thomas ont participé à des animations avec la Maison Pour Tous de Saint Romain de Colbosc dans le cadre des…
Ciné Plein Air du 25 aout
La MPT propose une séance de Ciné Plein Air au mois d’août, en partenariat avec Le Havre Seine Hétropole, Grain à Démoudre et la Papas’Production.…
Langue des signes
/!\ ATTENTION : la langue des signes reprendra à la rentrée de septembre 2023 /!\ Les informations ci-dessous seront susceptibles d’être modifiées Avec Christophe BIGOT…
Body Combat
Avec Atilio CARDENAS Le body combat est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines…
Body Balance
Avec Atilio CARDENAS Le BODY BALANCE associe des exercices de yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La…
Pilates
Avec Laurence BELLEST Le Pilate est une méthode d’exercices à la fois stimulante, relaxante et changeante, sans être rébarbative, en profondeur et sans douleur, qui peut…
Fitness Step
Avec Laurent ROBILLARD Le nom de cette activité est lié à l’appareil qui est utilisé et qui s’appelle le step (qu’on pourrait traduire par un pas…
Circuit Training
Avec Laurent ROBILLARD Le circuit training de solliciter la quasi-totalité des muscles du corps, il est particulièrement adapté pour renforcer le dos et les abdominaux. Au delà…
Taï Chi Chuan
Avec Christian FOULON Le tai-chi-chuan en tant qu’art martial interne insiste sur le développement d’une force souple et dynamique appelée jing (劲), par opposition à la force physique…
