Avec Natacha et Sandrine

La sophrologie est une discipline qui allie un ensemble de techniques corporelles: de la relaxation dynamique, des exercices de respirations et de visualisations.

Elle permet à chacun de trouver ses propres ressources, d’accéder à un mieux-être; de gérer ses difficultés et de développer ses potentialités.

Pratiquer une séance de sophrologie, c’est s’accorder un temps de pause, prendre du temps pour soi.

Quand:

Lundi de 11h00 à 12h00                       Natacha

Lundi de 12h15 à 13h15                       Natacha

Lundi de 18h à 19h                                   Sandrine

Jeudi de 18h30 à 19h30                       Sandrine

Où:

Au Pôle Ressources et à la MPT

Tarif  à l’année:

184€ pour 1h