Stretching

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Pilates

Avec Laurence BELLEST Le Pilate est une méthode d’exercices à la fois stimulante, relaxante et changeante, sans être rébarbative, en profondeur et sans douleur, qui peut…

Gym bien être

Avec Laurence RODOLPHE Alliance de détente, renforcement musculaire, stretching, relaxation, toute en douceur. Quand : Le jeudi de 10h45 à 11h45 (adultes) Où : salle de danse de…

Gym Douce

Avec Laurence BELLEST et Atilio CARDENAS La gym douce  comme son nom l’indique est une activité de gymnastique pratiquée en douceur. Il s’agit de l’alliance de…