Culturel / récréatif

Langue des signes

/!\ ATTENTION : la langue des signes débutera exceptionnellement en Janvier 2023 /!\ Avec Christophe BIGOT Je suis enseignant en langue de signes depuis 2008.…

Yoga

Avec Sandrine FONTAINE Vous allez découvrir au fil des séances, une très ancienne discipline vieille de plusieurs milliers d’années. Sa particularité  réside dans le fait…

Sophrologie

Avec Natacha LAMOTTE et Sandrine FONTAINE La sophrologie est une discipline qui allie un ensemble de techniques corporelles: de la relaxation dynamique, des exercices de respirations et de…

Labo Musiques

Avec Didier ALLIARD Les ateliers sont ouverts à des chanteurs/chanteuses et des musiciens/musiciennes qui maitrisent déjà leur instrument. Ce ne sont pas des cours.L’objectif est…

Guitare

Avec David BOET                                              …

Poterie – Céramique

Avec Isabelle GUEROULT Initiation aux techniques de la poterie et de la céramique, créativité avec l’argile, découverte des techniques de modelage pour donner forme à…

Couture

Avec Micheline PICOT (bénévole) Cette activité  vous propose d’échanger sur des techniques de couture, de patchwork-hardenger, et sur d’autres travaux d’aiguilles. Tout cela dans une ambiance conviviale…

Billard français

Avec Thierry PETIT (bénévole) Le billard français, appelé aussi billard carambole, ou billard à 3 billes est un jeu d’adresse qui se pratique en général à un ou plusieurs…

Sport

 

Renforcement musculaire, Fitness

Avec Atilio CARDENAS Quand : Le vendredi  de 10h00 à 11h00 Où : Salle de danse de la MPT Tarifs à l’année : possibilité de payer en…

Stretching

Avec Laurence BELLEST Le stretching est une méthode d’entraînement qui consiste à étirer la musculature et sa pratique constante aide à atteindre une bonne mobilité…

Body Combat

Avec Atilio CARDENAS Le body combat est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines…

Body Balance

Avec Atilio CARDENAS Le BODY BALANCE associe des exercices de yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La…

Pilates

Avec Laurence BELLEST Le Pilate est une méthode d’exercices à la fois stimulante, relaxante et changeante, sans être rébarbative, en profondeur et sans douleur, qui peut…

Fitness Step

Avec Laurent ROBILLARD Le nom de cette activité est lié à l’appareil qui est utilisé et qui s’appelle le step (qu’on pourrait traduire par un pas…

Circuit Training

Avec Laurent ROBILLARD Le circuit training  de solliciter la quasi-totalité des muscles du corps, il est particulièrement adapté pour renforcer le dos et les abdominaux. Au delà…

Taï Chi Chuan

Avec Christian FOULON Le tai-chi-chuan en tant qu’art martial interne insiste sur le développement d’une force souple et dynamique appelée jing (劲), par opposition à la force physique…

Karaté

Avec Christian FOULON, un passionné des arts martiaux Le karaté (空手道, karate-dō) est un art martial dit japonais Quand : Le mercredi de 18h30 à 20h30 Où : Dans le dojo de la MPT Tarifs à…

Randonnée pédestre

Section randonnée pédestre de la MPT Chaque mardi ou jeudi, les animateurs bénévoles de la section randonnée pédestre vous accompagnent sur des parcours accessibles à…

Kick Boxing

Avec Philippe BENARD Le Kick Boxing est un sport de combat moderne inventé au début des 1960 aux États-Unis. C’est une inspiration de la boxe anglaise et de la…

Judo

Avec Franck DECAENS (professeur 2ème DAN) Venez pratiquer un art martial, un sport de combat et un principe de vie d’origine japonaise, qui se compose pour essentiellement de techniques de projection,…

Modern’Jazz

Avec Maggy THOMAS La danse est un moment de détente qui permet de révéler chaque personnalité et de s’épanouir au sein de son  groupe. Cette…

Tir à l’Arc

Avec Bruno, Gilbert, Romain et des bénévoles Quand : à partir de 8 ans : le mardi de 17h30 à 19h30 et le samedi de 14h00…