Le nom de cette activité est lié à l’appareil qui est utilisé et qui s’appelle le step (qu’on pourrait traduire par un pas ou une marche).Le step est un concept simple (genre de marche), il est conçu en plastique dur et permet de réaliser un grand nombre d’exercices visant l’amélioration et l’entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance).

Avec Laurent ROBILLARD

Quand :

Le mardi de 18h à 18h45
( adultes confirmés)

Où :

Salle de danse de la MPT

Tarifs à l’année:

Ou Formules (Si vous assistez à plusieurs cours de « fitness »)

3/4h -> 104€
1h : 136 €
1h30 -> 180€