Culturel / récréatif

Langue des signes

je suis enseignent langue de signes depuis 2008; a mpt dans des projets éducatifs, sociaux ou culturels  en langue de signes, j’ai décidé de tester…

Randonnée pédestre

Section randonnée pédestre de la MPT Chaque mardi ou jeudi, les animateurs bénévoles de la section randonnée pédestre vous accompagnent sur des parcours accessibles à…

Yoga et Yin

Avec Sophie SAMSON YOGA Vous allez découvrir au fil des séances, une très ancienne discipline vieille de plusieurs milliers d’années. Sa particularité  réside dans le…

Sophrologie

Avec Natacha et Sandrine La sophrologie est une discipline qui allie un ensemble de techniques corporelles: de la relaxation dynamique, des exercices de respirations et de visualisations. Elle…

Labo Musiques

Avec Didier ALLIARD Les ateliers sont ouverts à des chanteurs/chanteuses et des musiciens/musiciennes qui maitrisent déjà leur instrument. Ce ne sont pas des cours.L’objectif est…

Guitare

Avec David BOET                                              …

Poterie – Céramique

Avec : Isabelle (enfants)   Atelier libre pour les adultes                          Initiation aux techniques de la…

Arts Plastiques

Les arts plastiques sont le regroupement de toutes les pratiques ou activités donnant une représentation artistique, esthétique ou poétique, au travers de formes et de volumes. C’est…

Couture

Avec Micheline  Cette activité  vous propose d’échanger sur des techniques de couture, de patchwork-hardenger, et sur d’autres travaux d’aiguilles. Tout cela dans un ambiance conviviale, et bon…

Sport

 

Stretching

Avec Laurence BELLEST Le stretching est une méthode d’entraînement qui consiste à étirer la musculature et sa pratique constante aide à atteindre une bonne mobilité…

Body Combat

 Avec Atilio CARDENAS Le body combat est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines…

Body Balance

Avec Atilio CARDENAS Le BODY BALANCE associe des exercices de yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La…

Pilates

Avec Laurence BELLEST Le Pilate est une méthode d’exercices à la fois stimulante, relaxante et changeante, sans être rébarbative, en profondeur et sans douleur, qui peut…

Fitness Step

Le nom de cette activité est lié à l’appareil qui est utilisé et qui s’appelle le step (qu’on pourrait traduire par un pas ou une…

Circuit Training

avec Laurent Robillard et Charlène LEROY Le circuit training  permet de solliciter la quasi-totalité des muscles du corps, il est particulièrement adapté pour renforcer le dos et les abdominaux.…

Taï Chi Chuan

Avec Christian FOULON Le tai-chi-chuan en tant qu’art martial interne insiste sur le développement d’une force souple et dynamique appelée jing (劲), par opposition à la force physique…

Karaté

Avec Christian Foulon, un passionné des arts martiaux Le karaté (空手道, karate-dō) est un art martial dit japonais Quand : Le mercredi de 18h30 à 20h30 : ados / adultes Où : Dans le dojo de la…

Kick-Boxing et Boxe Française

Avec Philippe  BENARD Le kick-boxing est un sport de combat moderne inventé au début des 1960 aux États-Unis. C’est une inspiration de la boxe anglaise et de la boxe française et on…

Judo

Avec Franck DECAENS (professeur 2ème DAN) Venez pratiquer un art martial, un sport de combat et un principe de vie d’origine japonaise, qui se compose pour essentiellement de techniques de projection,…