Pilates (1)Avec Laurence BELLEST

Le Pilate est une méthode d’exercices à la fois stimulante, relaxante et changeante, sans être rébarbative, en profondeur et sans douleur, qui peut être pratiquée à tout âge par les personnes sédentaires ou actives.
Le Pilate permet de renforcer, assouplir et tonifier les muscles, d’améliorer posture et mobilité, afin de retrouver un corps harmonieux, dénoué, sans tension, sain, aligné et équilibré, et d’évacuer le stress accumulé. Il s’agit d’exercices qui sollicitent le corps de la tête aux pieds.

Quand :

Le lundi de 15h00 à 15h45 (adultes)

Le mardi de 14h00 à 15h00 (adultes)

Le jeudi de 13h30 à 14h30 (adultes)

Où :

Dojo de la MPT

Tarifs à l’année:

3/4h : 104€

1h : 136 €

Formules (Si vous assistez à plusieurs cours de « fitness »)

1h45 -> 180€

2 Replies to “Pilates adaptés/ Stretching”

  1. Bonjour,
    Je viens d’emménager à Saint-Romain de Colbosc.
    J’aimerais m’inscrire à l’une de vos séances de Pilates.
    Je pratiquais depuis 4 ans dans une association du Havre.

    Pouvez-vous me dire si vous avez des places vacantes pour l’une ou l’autre des séances et si oui comment procéder pour l’inscription.
    Dans l’attente de vous lire,

    Bien cordialement

    Catherine LINDER

    1. Bonjour,

      Concernant les séances de Pilates il suffit de venir à la MPT pour faire deux séances d’essai à partir du lundi 06/09/21 puis de passer au secrétariat pour inscription.
      Nous sommes en attente des texte ministériels concernant la possibilité de faire des séances d’essai et nous mettrons toutes les information sur le site et notre facebook.

      Cdt

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