Avec Atilio CARDENAS

Le BODY BALANCE associe des exercices de yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée,  la concentration et une série structurée avec soin d’étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.

Quand :

Le lundi de 20h30 à 21h30

Le jeudi de 20h30 à 21h30

Où :

Dojo de la MPT

Tarifs à l’année:

1h : 144€

Formules (Si vous assistez à plusieurs cours de gym adultes)

1h45 : 188€

2h : 212€