Sophrologie

Avec Natacha

La sophrologie est une discipline qui allie un ensemble de techniques corporelles: de la relaxation dynamique, des exercices de respirations et de visualisations.

Elle permet à chacun de trouver ses propres ressources, d’accéder à un mieux-être; de gérer ses difficultés et de développer ses potentialités.

Pratiquer une séance de sophrologie, c’est s’accorder un temps de pause, prendre du temps pour soi.

Quand:

lundi de 12h15 à 13h

lundi de 18h à 19h

Mercredi de 18h30 à 19h30

Où:

Au Pôle Ressources

Tarif  à l’année:

118€ les 3/4h ou 156€ pour 1h