Avec Natacha et Tony
La sophrologie est une discipline qui allie un ensemble de techniques corporelles: de la relaxation dynamique, des exercices de respirations et de visualisations.
Elle permet à chacun de trouver ses propres ressources, d’accéder à un mieux-être; de gérer ses difficultés et de développer ses potentialités.
Pratiquer une séance de sophrologie, c’est s’accorder un temps de pause, prendre du temps pour soi.
Quand:
lundi de 12h15 à 13h15 Natacha
lundi de 18h à 19h Natacha
Mercredi de 18h30 à 19h30 Natacha
Jeudi de 18h30 à 19h30 Tony
Où:
Au Pôle Ressources
Tarif à l’année:
160€ pour 1h